材料 2人分
作り方
①クレソンは3cm長さのざく切りに、トマトとアボカドは1.5cm角に切る。
②ボウルにドレッシングの材料を合わせ、アボカド、クレソンの順に加えてあえる。
③フライドオニオンをふりかけて完成。
熱量 215kcal (1人分)
塩分 0.5g(1人分)
レシピ作成者紹介
調理師:赤堀ちとせ
東京都在住
週末、子ども食堂の調理ボランティア活動中。
①クレソンは3cm長さのざく切りに、トマトとアボカドは1.5cm角に切る。
②ボウルにドレッシングの材料を合わせ、アボカド、クレソンの順に加えてあえる。
③フライドオニオンをふりかけて完成。
熱量 215kcal (1人分)
塩分 0.5g(1人分)
調理師:赤堀ちとせ
東京都在住
週末、子ども食堂の調理ボランティア活動中。